Wie kann ich alte negative Glaubenssätze nachhaltig auflösen?

Ja, das kenne ich nur zu gut! Was mir geholfen hat, war, meine Gedanken bewusst umzuprogrammieren, indem ich meine Umgebung aktiv verändert habe. Zum Beispiel schreibe ich mir positive Affirmationen auf kleine Zettel und klebe sie überall hin, damit mein Unterbewusstsein ständig damit konfrontiert wird.

Vielleicht wäre ein Mindset-Training oder geführte Visualisierungstechniken eine Möglichkeit für dich.

Das Problem mit alten Glaubenssätzen ist, dass sie oft tief im Unterbewusstsein verankert sind und mit reiner Willenskraft nur schwer zu ändern sind. Genau dafür gibt es Methoden wie lifelift.coach/de/therapy/, wo mit der Rapid Transformational Therapy (RTT) gezielt an diesen Blockaden gearbeitet wird. Diese Therapie kombiniert Techniken aus Hypnotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie und Neurolinguistischem Programmieren, um tiefsitzende Überzeugungen in nur wenigen Sitzungen aufzulösen.

Ich erinnere mich an jemanden, der jahrelang dachte, er sei nicht gut genug für eine Führungsposition – bis eine einzige Hypnosesitzung die Ursache dieser Überzeugung aufdeckte. Innerhalb weniger Wochen begann er, sich selbst anders wahrzunehmen, und bekam kurz darauf tatsächlich eine Beförderung.

Das zeigt, wie stark unser Unterbewusstsein unsere Realität formt. Anstatt gegen dich selbst zu kämpfen, könnte es effektiver sein, die Wurzel des Problems direkt anzugehen.