Die Plaud0recke

Kann mir jemand eine Trainingsapp empfehlen. Sollte wenn möglich Zuhause gemacht werden können. Also Liegestützen Klimzüge usw. solche Sachen.

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Nein, ich mein eine APP die mir vorgibt was ich machen soll. Bin einfach zu faul einfach mal anzufangen.

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Ich bin jetzt Deine App.

"Bitte erwärm Dich mit Armkreisen- 30x vorwärts, 30x rückwärts. Anschließend 30 Kniebeuge.
He, das geht auch schneller!!!
O.k. und jetzt 30 Liegestütze"

Haha. Sehr geil

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Von runtastic gibt es auch Sit-ups und liegestutze apps, schau einfach mal in den store

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Gute Nacht @ All

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Morgen

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moinsen,

wünsche allen nur schön kurze Woche ich muss am Freitag arbeiten wer noch?

dann sind wa ja schon 2

Ich muss Samstag erst wieder ran, 12h Nachtschicht Bis dahin, 5 Tage Frei.

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hm.. joar die 5 Tage frei würd ich och nehmen die Nachtschicht kannste behalten

Nachtschicht ist doch cool ? Keine nervenden Qualitätsprüferinnen die dir im Weg stehen, kein Chef... und ja mehr Pause

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ja aber durch das pennen am Tag ist der Tag auch im Arsch

Da gewöhnt man sich dran. Bei 7 Nächten penne ich von 10-18Uhr. Geht alles
Ausserdem, wird die Nacht zum Tag

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hehe das stimmt wohl und morgens dann nen Feierabendbierchen?

Wenn die Sonne mitspielt, gibts zur Belohnung ein Weizen auf dem Balkon

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na zur Zeit ist doch schönes Wetter

Gott sei Dank, hab Frei xD

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